تغذیه بعد از ماساژ

تغذیه بعد از ماساژ

پس از ماساژ می‌توانید از میان وعده‌های سبک که شامل پروتئین و کربوهیدارت‌های سالم هستند استفاده کنید. میوه و سبزیجات تازه، سالاد، سبزیجات پخته، آجیل، دانه‌های خام و آب میوه‌های تازه برای تغذیه بعد از ماساژ گزینه‌های مناسبی هستند.

 

امیدواریم این مقاله برایتان مفید بوده باشد. اورلی دارنده بهترین شمع‌های ماساژ با بالاترین سطح کیفیت می‌باشد. برای آگاهی از قیمت شمع‌های ماساژ با همکاران مجرب ما در اورلی تماس حاصل فرمایید.